Pourquoi votre SWING n'est PAS le PROBLÈME (voici la preuve)

Je vous raconte ça parce que ce jour-là, j'ai compris quelque chose que je n'avais jamais ressenti de l'intérieur. Ce qui est terrible avec l'alignement, c'est qu'on est mal aligné sans le savoir. On se positionne devant la balle, on regarde la cible, on se dit « c'est bon, je suis bien », et on est 20 mètres à droite. Ça m'est arrivé alors que c'est mon métier. Ça arrive à tout le monde, et personne ne le voit seul, parce que c'est justement le genre d'erreur qu'on ne peut pas voir depuis là où on se tient.

Alors si vous avez parfois cette sensation assez frustrante de faire un bon swing sur le parcours, un contact plutôt propre, et de voir malgré tout votre balle finir dans le rough à droite, ou hors limite, je vous comprends tout à fait, je suis passé par là. Et je vous propose de lire la suite, parce que la première chose qu'on fait dans ce cas-là, c'est remettre en question son swing. Est-ce que j'ai bien tenu mon club, est-ce que je reviens trop de l'extérieur, est-ce que j'ai mis un coup d'épaule. Alors que très souvent, le swing n'y est pour rien.

Pourquoi vos yeux vous trompent

Le golf est un sport de visée complètement différent des autres. Au tir à l'arc, aux fléchettes, à la pétanque, la cible est proche et elle se trouve directement dans l'axe de vos yeux. Au golf, la cible est à 200 mètres, et au moment de jouer, vous êtes placé sur le côté de la balle. Derrière la balle, vous voyez la ligne sans aucune difficulté. Dès que vous vous mettez à l'adresse, votre perspective change, vous regardez la cible de côté, et c'est là que tout se joue.

Voilà ce qu'on fait presque tous, et ce que je faisais ce jour-là. On arrive devant la balle, on regarde la cible de côté, on positionne son corps par rapport à ce qu'on voit, et ensuite seulement on pose la tête de club au sol. Le corps d'abord, la tête de club ensuite. Tout paraît correct. Sauf que si vous posez un club le long de vos pieds, comme mon père l'a fait ce jour-là, la ligne part très à droite. À 200 mètres, c'est 20 mètres à droite. C'est la différence entre le fairway et le rough, ou hors limite.

La spirale que je vois chez presque tous les golfeurs

Et c'est là que les vrais problèmes commencent. Pas sur ce coup-là. Sur les suivants.

Parce qu'on cherche tous à bien faire, et c'est normal. Quand la balle part à droite un dimanche, vous vous dites que c'est le golf. Quand elle part à droite le dimanche suivant, vous commencez à chercher. Et le troisième dimanche, vous compensez. Vous revenez un peu par-dessus pour ramener la balle sur la piste. Vous fermez la face. Vous changez votre grip. Vous prenez une leçon, on vous parle de votre plan de swing, vous rentrez chez vous avec trois choses à corriger. Et six mois plus tard, vous avez démonté un swing qui marchait pour réparer un problème qui n'était pas dans le swing.

J'ai vu ça des centaines de fois, et je l'ai fait moi-même. Des swings avec de très bonnes choses dedans, complètement parasités par une organisation devant la balle que personne n'a jamais regardée. Et le plus dur à voir, honnêtement, ce n'est pas la balle dans le rough. C'est le golfeur de 65 ans qui commence à se dire « à mon âge, je n'y arriverai plus ». Alors que son corps n'y est pour rien. Alors que son swing n'y est pour rien. C'était juste l'ordre dans lequel il se place devant la balle, et ça, ça se corrige à tout âge.

C'est exactement pour ça qu'avec mon père, dans Driver Précision, on commence par les fondations, la position de balle, le grip, la tension, avant de toucher à quoi que ce soit dans le mouvement. Parce qu'on a vu trop de golfeurs seniors reconstruire un swing sur des bases de travers. Tout se joue avant le swing. Si vous voulez voir comment on a construit le programme, je vous le présente sur cette page →

Les deux rails de chemin de fer

Une fois que la face de club est correctement orientée vers la cible et que vous construisez votre stance autour, il y a quelque chose qui va vous surprendre, surtout si vous avez l'habitude de vous aligner à droite. Vous allez avoir l'impression visuelle que vos pieds sont orientés à gauche de la cible. C'est parfaitement normal, et c'est exactement ce que j'ai ressenti ce jour-là en revenant me placer après avoir regardé le club de mon père au sol. J'avais l'impression de viser le rough de gauche.

Imaginez simplement deux rails de chemin de fer. Le premier rail, c'est votre ligne de jeu, il part de la balle et va vers la cible. Le deuxième rail, c'est la ligne de vos pieds. Elle est à côté de la ligne de jeu, parallèle. Elle ne pointe pas vers le drapeau. Elle pointe à côté du drapeau. Retenez bien cette image, elle règle la moitié du problème.

Trois clés pour être bien aligné à chaque coup

Première clé, prenez une cible précise. Pas « quelque part vers là-bas », pas « le fairway ». Un arbre, un bunker, un poteau, peu importe. Plus la cible est petite, plus votre cerveau a un point de focus.

Deuxième clé, prenez un point intermédiaire. Une cible à 200 mètres, c'est très difficile à viser avec une tête de club. Donc vous choisissez un repère entre la balle et la cible, à une ou deux longueurs de club devant vous. Une feuille, une brindille, une tache au sol. C'est Jack Nicklaus qui a développé cette idée, en 1970, sur l'Old Course de Saint Andrews, parce que les fairways étaient tellement larges qu'il ne trouvait aucune cible au loin et qu'il n'arrivait pas à se placer en confiance. Le joueur qui a gagné le plus de majeurs de l'histoire avait besoin d'un point à deux mètres de lui pour viser. Moi, je trouve ça plutôt rassurant.

Troisième clé, la tête de club en premier sur ce point intermédiaire, et ensuite seulement le corps qui s'organise autour. Vous vous placez derrière la balle, vous voyez votre ligne, vous venez poser la face de club en direction du point intermédiaire, avec les pieds encore rapprochés et le corps encore ouvert, et à partir de là seulement, vous positionnez vos pieds parallèles à la ligne de jeu.

Si vous avez vu la vidéo, vous avez vu la baguette jaune au sol. Ce n'est pas un accessoire de tournage. C'est l'exercice de la baguette jaune du Module 4 de Driver Précision, celui qu'on utilise pour que le chemin de club et l'alignement soient enfin d'accord (les cinq modules sont détaillés ici). Au practice, vos joueurs préférés en ont toujours deux au sol. Une pour la ligne des pieds, une pour la position de balle. Si les meilleurs joueurs du monde ont besoin d'un repère au sol, on peut se l'autoriser aussi.

La routine 1-2-3-3-2-1

Maintenant, sur le parcours. Voilà la routine que j'utilise avec les élèves de mon académie, inspirée de ce que faisait Nicklaus et que j'ai un peu rebaptisée. Elle prend moins de 5 secondes.

1. 1, la balle. La tête de club est posée derrière la balle, orientée vers le point intermédiaire. Le corps est encore ouvert. Les yeux sont sur la balle.
2. 2, le point intermédiaire. Les yeux montent sur votre repère à une ou deux longueurs de club.
3. 3, la cible. Les yeux vont jusqu'à la cible.
4. 3-2-1, retour. Cible, point intermédiaire, balle. Vous positionnez le corps parallèle à la ligne de jeu.
5. Une dernière fois. 1-2-3-3-2-1, balle, point intermédiaire, cible, cible, point intermédiaire, balle. Et vous jouez.

Une erreur à éviter pendant la routine, je la vois très souvent. Quand vous regardez la cible, ne relevez pas la tête. Le corps se redresse, et les yeux sont encore plus décalés. La tête ne se redresse pas, elle s'incline. Le menton tourne vers la cible, le buste reste en place.

Arriver sur le départ en se disant « il ne peut rien m'arriver »

Ce que cette routine change, ce n'est pas seulement la direction de la balle. C'est ce que vous ressentez sur le départ. Vous connaissez ce moment, les partenaires qui attendent, le fairway étroit, la petite voix qui dit « pas à droite, surtout pas à droite ». Avec trois points et cinq secondes, cette voix se tait. Vous arrivez devant la balle en vous disant « c'est bon, il ne peut rien m'arriver ». Et un golfeur en confiance swingue toujours mieux, je l'ai vécu moi-même.

Alors ne repartez pas avec cinq chantiers. Prenez ceci. Lors de votre prochaine partie, sur le premier départ, placez-vous comme d'habitude, posez un club au sol le long de vos pieds, et allez regarder derrière. Juste pour savoir. Puis sur les 17 autres, la routine 1-2-3-3-2-1, tête de club en premier, corps ensuite. Et comptez vos fairways à droite. Je vous promets que vous allez voir la différence, et surtout que vous allez arrêter de chercher dans votre swing un problème qui n'y était pas.

Et si vous hésitez, hésitez à l'intérieur de la formation plutôt qu'à l'extérieur. Vous avez 30 jours pour la tester, et si ce n'est pas pour vous, on vous rembourse sans discussion.